Spørgsmål:

Vi er et par, der gerne vil vide, hvornår det er MINDST sandsynligt at blive gravid, hvis vi ikke bruger nogen form for prævention? Han er ikke glad for kondom og jeg er ikke glad for hormoner, så nu overvejer vi, om vi i det mindste noget af tiden kan undgå kondom. Det har vi læst, at man kan med det som kaldes for sikre perioder, men hvor godt virker det? 

Svar:

Hej! At undgå graviditet uden brug af præventionsmidler kræver stor tålmodighed og ansvarlighed af begge parter. "Sikre perioder" eller "naturlig familieplanlægning" er en metode som består i at man undgår samleje eller bruger kondom på de tidspunkter i cyklus, hvor risikoen for graviditet er størst. Den anbefales ikke til unge, fordi unge piger ofte ikke har regelsmæssig menstruation og ægløsning.

Din menstruation skal desuden have været regelmæssig i mindst et år, og du skal føre "journal" over din temperatur og/eller de forandringer, der sker med udflådet omkring ægløsningen. Der findes apps som kan hjælpe dig med at føre "journal" og støtte dig i at bruge metoden.

Den del af en kvindes cyklus, hvor risikoen for graviditet er størst, er under ægløsningen. Ægløsningen ligger normalt 12-16 dage før den næste menstruations første dag. Ægget kan kun befrugtes i ca. 12-24 timer efter det er løsnet, men til gengæld kan sædceller overleve i op til fem døgn inden i kvindens underliv. Det vil sige, at hvis du har haft ubeskyttet sex op til fem døgn før din ægløsning, kan du blive gravid. 

Det kræver lang tids "bogføring" af kroppens forandringer gennem hele cyklus (fra den ene menstruation til den næste) i mindst et år, før mange kvinder bliver dygtig nok til at mærke/vide, at en ægløsning er på vej. Som I kan se, så er det ikke så ligetil at beregne sig frem til de såkaldte "sikre perioder". Derfor  er metoden heller ikke den sikreste præventiosnmetode og man må leve med, at man godt kan blive uønsket gravid ved at bruge metoden. 

I kan læse mere om sikre perioder her på Sexlinien, men I kan også overveje at bruge pessar med det udgangspunkt, I har.

Hilsen Sexlinien.