PMS

PMS står for præmenstruelt syndrom. Det er en del af din menstruationscyklus og opstår i dagene op til din menstruation. Her ændrer kroppens hormoner sig, og det kan påvirke både din krop og dit humør.

De fleste med menstruation oplever det i en eller anden grad. Man taler først om PMS som en tilstand, hvis det påvirker din hverdag meget.

PMS kan føles forskelligt fra person til person, men ofte vil du kunne genkende dine egne mønstre fra gang til gang.

Du kan fx opleve:

• Humørsvingninger

• At du bliver mere følsom eller irritabel

• Træthed

• Hovedpine

• Ømme bryster eller underliv

• Oppustet mave

• Kraftig lyst til bestemte ting, fx slik

For nogle er symptomerne milde og næsten ikke til at mærke. For andre fylder de mere. Symptomerne forsvinder typisk igen, når din menstruation går i gang.

PMS hænger sammen med de hormonændringer, der sker i kroppen op til menstruation. Det er de samme ændringer, der gør, at du får menstruation, og derfor er PMS en naturlig del af cyklussen.

Nogle får imidlertid kraftige psykiske ændringer pga. hormoncyklussen, men dette er ikke PMS. Det kaldes i stedet PMD – præmenstruelt dysfori – og kan ikke behandles med hormoner.