PMD - ikke bare dårligt humør før menstruation
PMD står for præmenstruel dysfori.
Lige før du får menstruation, kan du opleve både fysiske og psykiske forandringer i kroppen som følge af de hormonelle forandringer i din cyklus.
PMD er en mere alvorlig psykisk tilstand end de normale forandringer.
Omkring 3-5% af menstruerende personer oplever at humørsvingningerne ikke bare er humørsvingninger, men at de får angst eller bliver depressive op til menstruationen begynder.
De der lider af PMD er tit 30 år eller ældre.
Hvordan adskiller PMD sig fra PMS?
Ved PMD har du flere og tungere psykiske gener, mens du ikke lider særligt under de fysiske tegn på menstruationen.
Du kan fx opleve:
Angst
Nedtrykthed eller depressive følelser
Kraftige humørsvingninger
Symptomerne er stærkere end ved PMS og kan påvirke din hverdag meget.
Hvornår opstår PMD?
Symptomerne kommer typisk i de seks dage op til menstruation begynder og stopper, når blødningen begynder.
