Spørgsmål:

Jeg har en dejlig kæreste på 16 år (er selv 16), og vi vil gerne have sex. Men vi kan ikke! Hver gang vi prøver, så gør det smadderondt på mig, og det er ligesom om, at han ikke kan komme op. Hvorfor er det sådan? Er min skede for lille?

Svar:

Hej! Det er egentlig ret almindeligt for piger uden erfaring med sex i skeden, at det kan gøre ondt de første gange. Desværre, for man kan godt gøre noget for at prøve at undgå det. Det er sjældent fordi der er noget i vejen med hendes skede og det er yderst sjældent, fordi hendes kønskrans spærrer vejen. 

Tit sker det fordi pigens krop reagerer helt automatisk med at trække musklerne i bækkenbunden sammen, hvis hun ikke er vant til at andre rører ved hende i skeden (eller andre har gjort det mod hendes vilje tidligere). Nogle gange forstærkes reaktionen, hvis pigen er bange for fx at det skal gøre ondt eller for at blive gravid eller smittet med en sexsygdom. Eller for andres reaktion på, hun har haft samleje. Der er mange tanker som kan spille sammen med den første gang.

Du kan selv prøve at finde ud af, om dine smerter kommer af at stramme for meget i bækkenbunden. Det kan du gøre ved, at du lige putter fingeren på endetarmsåbningen og finder ud af, hvordan din ringmuskel (endetarmens lukkemuskel) føles, når du slapper helt af, og hvordan den føles, når du strammer den. Tit spænder ringmusklen lidt, når du rører ved den lige til at begynde med, så holde evt. fingeren roligt på den et halvt minuts tid. Du skal øve dig lidt med at stramme og slappe af, så du kan føle forskellen. Når I så skal forsøge samleje, så kan du lige sætte fingeren på og tjekke, om smerterne kommer, fordi du ikke slapper ordentligt af.

Der er flere forskellige fremgangsmåder, man kan bruge, for at få bækkenbunden til at slappe af; dybe vejrtrækninger, mere forspil, skabe større tryghed, bruge glidecreme og ikke mindst vænne sin skede til berøring, fx. ved at onanere i skeden. Onani med genstande kan få dig til at lære at slappe mere af i bækkenbunden. Du skal selvfølgelig starte med små, tynde genstande.

Vi har skrevet mere om alt dette på vores underside om smerter ved samleje herinde og om kønskransen.

Hilsen Sexlinien.