Samtykke og grænser

Grænser handler om, hvad der føles rart for dig — og hvad der ikke gør. Det kan handle om berøring, kys, sex og nærhed, men også om hvordan andre taler til dig eller behandler dig.

Dine grænser er ikke faste. Det, du har lyst til i én situation, har du måske ikke lyst til i en anden. Og det er helt okay.

Du må altid ændre mening. Også midt i det hele.

At kende sine egne grænser handler om at mærke efter og tage sine følelser alvorligt. Det gælder både i relationer, i sex og i hverdagen.

Samtykke betyder, at alle er med på det, der sker. Frivilligt, tydeligt og fordi de har lyst.

Et samtykke er ikke stilhed, pres eller tvivl. Det er et aktivt ja.

Hvis du er i tvivl, så spørg.

Samtykke handler ikke kun om at få et ja én gang. Det handler om at være opmærksom på hinanden hele vejen. For lyst kan ændre sig.

I Danmark siger samtykkeloven, at sex kun er lovligt, hvis alle samtykker. Sex uden samtykke er voldtægt.

Grænser handler ikke kun om sex. De handler også om retten til at være dig selv og blive behandlet ordentligt.

Diskrimination er, når nogen bliver behandlet dårligere eller unfair på grund af for eksempel køn, seksualitet, etnicitet, religion, handicap eller alder.

Det kan ske i store situationer, men også i små ting i hverdagen — i skolen, blandt venner eller online.

Diskrimination starter ofte med fordomme og kan få dig til at føle dig udenfor, forkert eller utryg.

Ingen skal presses til noget, de ikke vil. Og ingen skal behandles dårligere for at være den, de er.

Du har ret til at sige fra, ret til at være dig selv og ret til støtte, hvis dine grænser bliver overskredet.