PCO/PCOS

Hvad er PCO/PCOS?

Det er en tilstand, hvor æggestokkene har nedsat funktion.

Forkortelserne PCO og PCOS bliver i dag brugt med samme betydning, men står for polycystisk ovariesyndrom

Ved at dele ordet op kan man forstå meningen med ordet:

Poly = mange

Cystisk = med blærer

Ovarie = æggestok

Syndrom = samling af symptomer.

PCOS er derfor æggestokke med mange blærer der findes samtidig med en række andre symptomer.

Symptomerne kan udover blærer på æggestokkene være mere end 35 dage mellem menstruationer, akne og øget kropsbehåring og forhøjede mængder testosteron i blodet.

Mindst to ud af tre tegn skal være til stede for at man får diagnosen.

Mange piger/kvinder med PCO har uregelmæssig menstruation og nogle er overvægtige.

Mellem 5 % og 10 % af alle kvinder får PCOS, men mange ved det ikke.

Hvordan opdages det?

De fleste piger går til lægen pga. manglende menstruationer.

Lægen vurderer om man har meget akne og øget kropsbehåring. Lægen vil evt. tage en blodprøve for at se, om man har et forhøjet niveau af testosteron i kroppen.

For at finde ud af om man har blærer på æggestokkene skal ens egen læge sende en videre til en gynækolog, som vil fortage en scanning. En scanning er dog ikke nødvendigt for at få diagnosen, hvis man har to af de andre symptomer.

Nogle piger/kvinder har fra naturens side meget kropsbehåring eller meget akne. Det er derfor ikke ensbetydende med at de har PCOS. 

Langt de fleste piger – især i puberteten, har uregelmæssig menstruation og dette er derfor heller ikke i sig selv et tegn på PCOS.

Er det farligt?

Nej – PCOS er ikke en farlig tilstand, men det kan gøre det sværere at blive gravid og som pige/kvinde kan det være irriterende at have meget akne eller kraftig kropsbehåring.

De fleste kvinder med PCOS får dog de børn, de germe vil have. Det tager bare lidt længere tid.

Behandling

PCOS er en samling af flere forskellige symptomer og derfor er der også flere måder at behandle på.

Hvis du er overvægtig (BMI over 25) kan vægttab være behandling nok i sig selv. Du kan gå til din egen læge og få en snak om, hvordan du lettest kan tabe dig.

Kost med få kulhydrater og motion kan holde symptomerne nede.

P-piller kan være en vej til at få regelmæssig menstruation og mindske akne samt øget hårvækst. Uregelmæssig menstruation er ikke i sig selv et problem.

Det er helt almindeligt at have uregelmæssig menstruation og derfor er der ingen grund til at behandle det, medmindre du ønsker at blive gravid.

Hvis du gerne vil være gravid kan symptomerne hos nogle behandles med Metformin. Metformin gives til folk med sukkersyge og får deres blodsukker til at stabilisere sig. Mange kvinder med PCO kan have svært ved at holde et stabilt blodsukker og derfor kan det hjælpe at få Metformin.

Blodsukkeret hænger sammen med hormonerne. Et ustabilt blodsukker kan derfor give hormonforstyrrelser, som yderligere påvirker ens menstruationscyklus.

PCOS-kost

Hvis du har PCOS, kan du holde symptomerne nede ved at spise en kost, som holder dit blodsukker stabilt.

Kosten skal indeholde få kulhydrater, dvs du skal spise fisk, kød, grøntsager og fuldkornsprodukter. Du må også gerne spise frugt, men ikke mere end 2 stykker om dagen.

Du skal prøve at undgå sukker, hvidt brød, pasta og hvide ris. Det lyder rigtig kedeligt, men det er faktisk muligt at finde gode alternativer til slik, kager, hvidt brød og pasta.

Du kan læse meget mere om PCO og hvilken kost der er bedst for dig, hvis du trykker på linket til PCO-foreningen her.