lubrikation

Foto: David Martyn Hunt

Smørelse eller væske...

der dannes på kønsdelene, når man får lyst til sex, kaldes lubrikation.

 

Væsken kommer fra små kirtler i kønsdelene samt fra blodbanen.

En pige bliver våd i skeden. Hos drengene dannes der tilsvarende fugtning, som kaldes præsperm.

Mængden af lubrikation er varierende fra gang til gang og fra person til person.

Lubrikation er for at smøre kønsdelene og nødvendig for at undgå irritation og ømhed ved samleje.

Huden på kønsdelene er meget tynd og følsom. Så hvis ikke den fugtes, vil der være smerter ved samleje på grund af gnidningsmodstand.

Smerter ved samleje kan skyldes meget andet end manglende lubrikation. Du kan læse mere om dette ved at klikke på boksen 'Når sex gør ondt' ude til højre.

 

Manglende lubrikation

Manglende naturlig lubrikation kan skyldes smerter, væskemangel, skræk i forbindelse med sex eller manglende lyst.

At have lyst til sex og til sin partner er det allervigtigste for at du får lubrikation. Hvis du er nervøs og utryg ved situationen, eller generelt træt, stresset eller bekymret, kan det være svært at få lyst til sex.

Ved manglende lubrikation kan det være en god idé at anvende glidecreme. Glidecreme kan fås baseret på olie eller vand eller silikone.

Hvis du bruger kondom sammen med glidecreme SKAL det være en vandbaseret eller silikonebaseret glidecreme. Olie nedbryder nemlig gummi og får kondomer til at revne lettere.

 

I endetarmen...

er der stort set ingen lubrikation. Dvs. at den ikke bliver ekstra fugtig, når man har samleje i den.

Derfor er det vigtigt at bruge masser af glidecreme, hvis man har analsex.

 

Prævention påvirker

Nogle former for prævention kan nedsætte lubrikationen, fx. kan piger og kvinder opleve, at de bliver mindre fugtige i skeden, når de føler seksuel lyst, hvis de er begyndt på hormonbaseret prævention som fx. p-piller.

Kondombrugere kan også opleve, at de bliver mindre fugtige.

 

Foto: David Martyn Hunt