Sexliniens brevkasse

Velkommen til brevkassen

Stiller du et spørgsmål i brevkassen, skal du regne med at få svar om 7-10 dage. Skal du bruge et svar hurtigere, kan du ringe på 70 20 22 66 eller du kan chatte med os, når Sexliniens telefon eller chat holder åbent.

Anonym rådgivning

Du er anonym, når du stiller spørgsmål til os. Også selvom vi beder om nogle informationer om dit køn, din alder og hvor i landet, du ringer eller skriver fra.

I brevkassen vil mange andre mennesker kunne læse dit spørgsmål og vores svar, men vi sørger for, at du ikke bliver genkendt, hvis du kommer til at skrive dit navn eller andet, der klart kan vise, hvem du er..

Hvordan finder jeg mit svar?

.Du kan søge efter vores svar på dit spørgsmål i boksen 'Find dit eget spørgsmål' ude til højre. Du kan også lede efter vores svar på andres spørgsmål ved at skrive et søgeord i den anden boks 'Læs andres spørgsmål'.

Vil du gerne læse i de seneste svar fra Sexliniens rådgivere, kan du vælge et emne i bjælken herunder og få vist de sidste 15 spørgsmål i hver af brevkassens 10 emne-kategorier.

 

Seneste spørgsmål om emnet

Ville gerne kunne holde længere

Dreng/Mand på _ år fra _ (103256)

Spørgsmål:

Hej Sexlinien Hvordan kan jeg komme til at holde længere under samleje? Det højeste jeg har prøvet er 5 "stød", omkring 5-10 sekunder og så kommer udløsningen. Ville gerne kunne holde længere. Tak på forhånd

Svar:

Hej og tak for dit spørgsmål.

Der er flere ting du kan gøre for at holde længere under samleje:
Det kan hjælpe med at nedsætte følsomheden på glans, hvis du bruger kondom. Hvis du ikke tidligere har været vant til at onanere, kan det måske godt hjælpe, hvis du vænner dig til det. Hvis du skal have sex med en person kan det også hjælpe på udholdenheden, hvis du har onaneret tidligere på dagen.

Du kan træne noget der hedder start-stop-teknik når du onanerer. Det er hvor du onanerer til du er lige ved at komme, og så stopper, så du ikke får udløsning. Når du er klar igen, skal du igen onanere og stoppe før din udløsning. Det skal gentages 3-4 gange. Du skal være tålmodig og blive ved med at træne det et par gange om ugen og der kan godt gå nogle måneder før du ser resultater.

Hvis start-stop-teknik ikke virker, kan du prøve squeeze-teknik: Når du er ved at komme, kan du klemme med et par fingre på pikstrengen, lige under pikhovedet. Hold klemmet i ca. 10 sekunder. Det skal få rejsningen til at falde lidt, så du kan holde længere.

Du kan læse en mere detaljeret beskrivelse af øvelserne her.
Din psyke og seksuelle erfaring kan også godt spille ind på din seksuelle udholdenhed, så du kan også godt opleve at noget vil ændre sig med tiden.

Vi håber svaret kan hjælpe dig. Du er velkommen til at skrive til os igen, eller kontakte os på chat eller telefon på tlf. 70 20 22 66 hverdage mellem kl. 15.00-19.00. XX98